Cardio Boxing
Date : 08/06/2022
Description
Nous proposons des cours intitulés "cardio boxing", ayant pour objectif de travailler sur toutes les composantes de la condition physique générale : cardio, souplesse, force, agilité et coordination motrice avec comme support pédagogique principal l'utilisation des cibles de frappes utilisées dans les cours d'arts martiaux et sports de combat pour travailler les percussions.
Parallèlement à ce type de travail, à la fois efficace et ludique, un travail de musculation générale et d'exercices d'étirements complets seront proposés, pour une séance sportive complète.
Informations
- Quand : Le jeudi de 20h45 à 21h15
- Où : Salle Buxéria
- Pour qui ? : Tout le monde, à partir de 14 ans
- Encadrant : Flavien Guilbaud
- Duré du cours : 30 min
- Limite : Pas de limite du nombre de personne
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Tarif :
- 95€ plein tarif
- 90€ tarif réduit (inscription avant le 31 juillet)









